Dharma Heart 52

我忘記了我何時開始不喜歡自己的身體，可能是小學時婆婆狠狠打我的時候，可能是發育後總是遇上非禮狂徒的時候，可能是後母打我教育我時，也可能是我媽總說「 你祖父母就是想要孫仔，可惜你是孫女」 的時候，起始點應該不重要，因為我覺得是點點滴滴累積下來的。 身體曾經令我感受到人生的無奈無助和絕望，身體也曾經背叛頭腦和感受，直至遇到令我崩潰的山羊舊上司，她令我覺得一個人如果對自己唔坦白，也會對別人殘酷而不自知。我選擇離開不平等的戀愛關係，我選擇了離開原本的工作環境，去發現原來自己是有得選擇的。 體重的大起大跌，不協調的飲食狀態，無法正常排便，最困擾的是睡眠節奏。但係，因為我不喜歡自己的身體，所以這些「問題」都不是問題，那時我覺得生存到就足夠。大概是2003年遇上我的 肌肉反應測試 ( Kinesiology) 老師，一次上課的示範，為我帶來很強力的療癒效果，也讓我開始體諒身體會帶來痛楚這回事。 然後幾年我也忙著彩油的學習和工作，陪朋友一起學過香薰，因為要學按摩和身體結構，我便一直拖著，直至謝小姐出現令我覺得可以試下。後來，因為提起了興趣，即使謝小姐離開了我的生命，我也開始學習身體結構，考四次解剖學總算給我考到香薰師證照。 同時，我認識了我老公劉生，一個做身體療癒工作的人，他總是隨手隨意地揭開我身體痛處的情緒。 當我重新審視我和身體工作的關係，AuraJin這系統進入我的生命。上了課，買了仁神術（Jin Shin Jyutsu) 的英文書回來，我翻了幾下便逃了，反而劉生把所有書看完和實習使用，然後和我分享他的感受和睇法，他探索的過程裡，讓我見證了彩油與身體的奇妙關係。 某一天，應該是我完成學習太極圓拳的時候，突然間身體令我回憶起她代我受過的感受。理性上我唔覺得可怕，只是很純粹地明白到為什麼我對「壓力」無感，加上正在和一個未足一歲的孩子相處，我想學習身體的感覺，我希望能感覺到未能說話的孩子。這是一個動力，讓我不再隨便逃跑的動力。 這路上沒有突然間的變化，沒有戲劇性的情節，我是一點一滴地和自己身體相處。 選瓶子，隨著瓶子的數字和顏色，連結塔羅牌和AuraJin的portal，慢慢能感受到身體的喜惡，我也能安撫身體的投訴，直至2017年，Avani老師讓我認識了「時間法則」與彩油的關係，連接了身體節奏與大自然的節奏。 原來是可以這樣聆聽～ 原來「世界」可以咁大～ 原來「放下」的意思是如此...

 朋友們同學們都會關心一下，感謝大家～ 回想，2019年老公開始病發，我需要一個人照顧囡囡我就已經有心理準備，特別係當時有一個「 朋友」話我唔應該靠朋友，應該請爸爸媽媽老爺奶奶幫手，又或者請番一個工人姐姐，再然後SPY移民和病倒，我便知道需要整理一下。 接著是幾年的疫情，我偶然在書櫃執到本書，因為不用送接返學，其本上也是留在家裡，所以日以繼夜地把書讀完。 我是2000/01年遇到塔羅牌，在中環卑利街的New Age Shop遇上我的塔羅老師Marco，所以我一開始對塔羅的理解就是一個內在整頓的工具，是一個扶助靈修的工具。用了幾年，也有幫助朋友睇牌解牌，因為太準，轉介給我的練習機會愈來愈多。開始教學時，發現老師的方法不適合我，我便開始睇書，和上老師其他的課，但是卡在一個樽頸位，就是突破唔到「占卜」層面。 直至2004年我上彩油三階證書課，發現塔羅牌和卡巴拉生命樹Kabbalah的關係，  我沉迷了兩年在卡巴拉英文書的資料海裡面，又很幸運地遇到一個願意教卡巴拉入門的老師，加上2006年Pamela畫的彩油塔羅誕生，我人生第一次沒有焦慮下買機票去NZ上Pamela的課，再去英國上Mike的彩油塔羅課，又奇妙地遇上Dominic Y老師開課教彩油與生命樹。 疫情這個「假期」，我便重新整理卡巴拉入門老師的筆記，把我塔羅教學的方向重整。教了18年塔羅後，看到很多中文書出版，香港也很多同業教授，我一度以為自己不需要再教。到了2022年，我發現了一個新的入口，眨眼開了三班，因為課程共21課，所以我有較長時間陪伴著同學經歷，在教學雙長的情況下，我也獲得很深的體會。 卡巴拉生命樹是一個靈修的媒介，它令我認真地記認著希伯來字母，在這個過程裡，我重新認識72天使其實是「72神之名」，總算能放下我一直的偏見。原來，搵到適合的鑰匙就可以打開這扇門。 2024年英國彩油學院電郵通知老各導師，我們需要每年教授五十個完成三階證書課的學生，然後才能更新導師證照。雖然作為香港人，對於龍門任搬這個狀況，係呢幾年已經有啲習慣，但係收到通知時還是有些氣憤和很強的無力感。同學說：老師，你都會有負能量嗎？ 我說：為什麼你會覺得我無？想想，耶穌基督在面對將要被捉，也需要祈禱安定心靈，佛陀證悟前也發現每一個人也會面對生老病死，每個人也有貪嗔痴，所以呀～我係一個凡人，都會有情緒的，只係我會早點發現和處...

  （圖片說明：這是大死撐日官方的照片，我和我囡在人群中～） 我對上一次癲喪仔買飛已經係 <悲但真>，之後都因為要照顧我囡都沒有買飛入場。一則唔敢亂花錢，二則唔想托別人照顧我囡，然後我入場睇show。終於我囡到了入場睇得明的年紀，我帶埋佢一齊睇～ 人面對困境，面對的方法都不外乎尋求解決辦法、逃避或者定格(frozen)。其實仲有一種就是「撐」甚至係「死撐」，我們會相信撐過就會好，我在這裡不是要說不要死撐，也不是勸大家不要撐，而是想說，在撐著的時候，需要找些時間和空間給自己好好的呼吸，好好的休息，要明白有情緒是正常的狀態，容許自己找個適合的方法，把情緒宣洩才能回到平衡點。 活了這些年，很多道理我們是明白的，但同時我們也會容許自己找些理由去忽視自己的情緒，學習處理自己的情緒也是很重要的部份，我們可以選擇找人傾訴、睇套戲、唱歌跳舞、畫畫、食餐舒服飯，甚至是大叫或者喊，總之是適合自己的就好。 想想自己是一個杯子，情緒把杯子佔滿了，我們便沒有空間去思考和沒有足夠能量去處理事情，需要倒走一些騰些空間，這樣撐下去也會容易些，輕鬆些。 今年我囡思想足夠思考林日曦的劇，所以癲喪仔預訂飛時已經訂好，最後得知女主角是毛舜筠，我開心咗好耐～能夠和囡囡一齊睇，介紹佢識毛舜筠。 粵劇給小朋友的印象就是那聲音 — 督督撐，撐撐撐....... 有些歡樂是屬於活在當下 Coral, Violet, Olive 和Blue Pomander也是很適合消散內心積累的情緒，可考慮。

  （圖片說明：我第一次令瀕死的小植物翻生，出了４塊新葉～同我用緊的B91 olive/olive合照） 好朋友說：我唔明白點解我朋友會覺得用咗彩油會爆，所以有啲抗拒，做人唔係將啲垃圾爆咗佢，清理咗，就有新希望和可能咩？ 同學說：記唔記得ＸＸ？佢上次黎做咗次諮詢用緊支油都冇用完，話頂唔順一用支油就畀人鬧，我唔明白其實處理咗咪唔再畀人鬧囉，都唔關支油事～ 猶記得我用人生第三支油的候，心口及前頸的位置爆疹，一大片皮膚紅紅的、乾乾的，那時923ex說：一定係你搽支嘢有問題囉～ 我說：如果係皮膚敏感，點解其他地方冇事，只有喉嚨和心口這位置有事？ 他答不上來，但說：反正你就是搽完這些東西你皮膚便開始有問題～ 他是有道理的，但卻也太主觀，我說：那就是我剛好看到你拿著一把刀，企係一個有刀傷的人旁邊，我就斷定你整傷了那個人吧～ 他用一句：你鍾意啦！ 我們便終止對話 我使用了彩油的產品二十多年，體驗了不同的狀況，雖然未必是所有的可能，但我總算是夠膽概括地說：用油後我看到體驗到的人事物，本來就是存在，只是我沒有留意沒有觀察得到，用彩油後我的覺察力加強了，看到感受到也無法欺騙自己。別人是有權利去選擇自己如何使用自己的人生，而我選擇慢慢地瞭解自己，讓自己接納過去的我成就了今天的我，同時梳理一下心靈。 認識了彩油後，其實我也有學習其他系統，但最後還是留在彩油系統裡。這些年發生了大大小小的事情，人生也起起伏伏的過，用彩油以前人生是這樣過，用彩油後我的人生也是這樣過，最大的分別是我不再容易被情緒勒索，也很少跌入自己的情緒旋渦當中，我不再依賴另一個人替我承擔我的情緒起伏，我自己可以安然渡過低潮的日子。 我懂得快樂，我懂得感恩，我懂得退後一步，我懂得和愛的人相處和表達自己～ 我懂得坦白與隱瞞，我懂得自己的好與壞，我懂得靜待與觀察～ 我懂得不是為了改變什麼，只是在好好的活一場～ 我懂得我不懂得～ 我還在旅程的途上，學習著生命這回事。＊

在讀大學以前我常出入佐敦尖沙咀，主要是一程巴士便能到達，而且夜了還有亡命飛紅VAN的選擇。是一個處女座朋友替我打開港島的門口，他和當時的女朋友喜歡遊香港不同的地方，我嘛喜歡自己光芒四射的當電燈泡，有時間有餘下的零用便會跟他們一起閒逛，赤柱、山頂、虎豹別墅、香港公園、香港動植物公園之類的，我們也一起留下些回憶。然後，我愛上天星小輪～ 成積不佳不能升讀中大，最後因為科目而選讀樹仁，港島區便成為我的生活空間。 康樂大廈改名成怡和大廈 立法會變成終審法院 聖約翰座堂附近的環境改變,美利樓搬去赤柱 皇后碼頭和大會堂 藝穗會四周的環境 北角天后的道路 那些年我愛上了叮叮叮的電車 前些日子從置地那邊行去中環碼頭的一段行人天橋拆了，心想：應該差不多到郵政總局了。路過中環時會預多一點時間，經過郵政總局，在外面影幾張當日天氣相，在裡面閒逛或呆一下，聞著郵局獨有的氣味。 那些年還未有速遞和社交媒體的時候，郵差叔叔替我派遞了很多信件和咭。搬到上環後，投票也是在郵局裡面，我有些中學同學當年還做了郵差叔叔，想起最不習慣的是郵筒從紅色轉做綠色～ 在中環郵政總局見到以前賣郵票的機，想起每次也小心翼翼的搣郵票，哈哈哈！因為有次試過搣爛咗張郵票，依家出sticker唔會再有這種情況了～ 我想，有一天路過中環時，再也見不到這幢大樓，下次有空閒，再去遠些的位置影下大合照，或者係尖沙咀搭船回中環，影個大wide shot。＊

  今年暑假除了瘋狂地工作，也提醒自己每星期至少抽一天和囡囡留在家裡。加上她的Creative Writing課和Miss Barbara渡過了五年的快樂(2021 July 07開始)，今年七月開始要重新摸索，我替她報了一個三節的英文暑期課，主力是幫助讀寫聽的結合，她頗喜歡也很投入，說若果再有類似的課也可以再參與。 八月呢，我揀咗個彩繪課 face painting，兩天共十小時的課程，我是陪玩陪學的書僮😂😂😂 相片裡是我們第一個畫上手的彩繪，淡橙色底的是囡囡的作品。Michelle老師也教得很清晰，而且不追求花巧，著重我們如何掌握筆法，這對我來說是很適合啊！！！ 第二節課我們學習畫臉的技巧，這也是讓我從另一個方向去瞭解囡囡。 藍色是她畫的，第一次畫已經掌握到，而且夠信心去添加細節，看到她的專注，也讓我提醒自己給與她多一點空間～ 我們帶埋一個朋友一齊去學，三個人過了愉快的兩天，又一起去吃好吃的晚餐。開心～ 又，原來這個課程是有進階的，雖然我們三個也想學埋，但我基於時間和金錢的考慮，要等待下次的假期了！ 轉眼暑期來到尾聲，我也要安排一下開學的瑣事，同時也重新開始每天看書的節奏～

  七月初開始感受著每個月的工作坊安排，心裡有些大綱和方向，需要因應課堂的內容而定一下先後次序 自從不用接送囡囡返學，我便很少需要行超過一百級樓梯，但差不多六年的慣常，身體和記憶還是很實在地回憶到拾級而上，眼望著一個目標，心想著行多幾級才停下來抖抖，有時我是可以一口氣行150級。那段路充滿了歡樂，最記得的是路上有一個大芒果，是旁邊的芒果樹掉下來的。這段路也盛載了我的焦慮，自從她自行返放學，我便記掛著，有次在路上跌倒流血，幸好有同學的工人姐姐一起，暫時止了血帶她回到大廈正門，回來喊到間屋有回音。最後傷口太深需要入急症室縫了六針，但這次的經歷讓她學會了謹慎一點，我也學會了相信她能保護好自己。 回想幼稚園時，囡囡好朋友的媽咪話：這小學雖然很好，但係要每天行百幾級樓梯，還是揀另一間可以行斜路的。我想：這也是很好的鍛練，而且為什麼要因為一條樓梯而退而求其次，這是我覺得疑惑的。到選擇中學，囡囡小同的媽咪話：你哋住山腳咪每日行上學校，小學行唔夠？定係會搭校車？我又想：明明可以二十分鐘慢慢行樓梯上中學，為什麼要早一小時出門口去搭校巴？ 當生活裡，我遇到一些困惑和困局的時候，我也會嘗試想一些簡單一點的方案，每次看到長長的樓梯，我便會提醒自己確認了目標後，就不要去想過程好難，去想如何解難，去發掘去探索，容許生命在生活裡展示指引。 如此給生命留白的空間，我也忘了是如何學會的，前幾天聽KT課，講到旋轉門的出口入口外，其實還有中間的過渡位置，我想就是 in between的意思，KT補充這過渡位置就像是日本的玄關位。這少少的過渡位置，容許自己看清楚也容許生命展示。 前幾天偶然望望雨後的日落天空，拍了相片記錄一下，旁邊的囡囡說：媽媽，這個不就像我月初演奏會場刊封面的ladder嗎？我滴住汗話：係呀，Jacob's ladder。就係咁，九月工作坊係unfold 72，十一月塔羅符號學，這兩個堂都係有卡巴拉生命樹的ladder。(其實這個訊息係有出現第二次，但係係個案諮詢裡面出現，我倆還笑咗好耐，哈哈哈～)# 寫於2026年8月1日 Kin235 Tone1

  尋日係工作室周年記念 感謝糧草部買來蛋糕分享，感謝他一直提供不同好食的 😋😋😋開心 由最初決定轉行，畀3年時間自己，到每一個階段的成長，為了彩油學習我重新學英語，然後慢慢地有能力睇英文的身心靈書。 一路走來是孤單但不孤獨 旅途上遇到很多人和事，有些人我打從心裡敬佩，有些人我對其信念有保留但也欣賞佢的專業和心態，有些人被時間巨輪轉走了……日出日落如常 22年，頭髮開始有銀絲。以前認為的遺憾，現在看來都是剛好，也是緣份。人與人之間的信任不是我在你心裡建立，而是你有多願意相信 😌☘️ 22年，我的性格還是那麼的硬，不柔軟雖然吃虧，但為了信念我還是樂意。 感謝這路上磨練我的人 感謝這路上磨練我的事，出賣和背叛從來最難受的都是那些聲稱是朋友，愛護你的人。但，站在對方角度，我也是不可原諒讓佢哋受傷的人。 時光更迭，我就珍惜當下愛護我的每一位，感恩遇上，感恩懂得。我仍會堅持，在這裡分享和陪伴 🌈🌈🌈 寫於2026年7月12日  Kin215